आपका घर आपका अभयारण्य है—वह जगह जहाँ आप शांति और सुकून का एहसास करते हैं—तो क्यों न प्रकृति की सुंदरता को अपने अंदर लाकर अपने घर को और भी खूबसूरत बनाया जाए? अपने घर की सजावट में फूल लगाना किसी भी कमरे को तरोताज़ा करने का एक शानदार तरीका है, और घर के अंदर भी खूबसूरत फूल रखने के कई फ़ायदे हैं।
1-800-Flowers.com में उत्पाद विकास, डिज़ाइन और सोर्सिंग की उपाध्यक्ष, वैलेरी घिटलमैन, इस बात से अच्छी तरह वाकिफ़ हैं कि गुलदस्ते और गमले वाले पौधे आपके घर के अंदरूनी हिस्से में क्या-क्या फ़ायदे पहुँचा सकते हैं। यहाँ उनके तर्क दिए गए हैं कि अपने घर को फूलों से भरना एक अच्छा विचार क्यों है।
1. फूल कुछ ख़ास मूड बनाते हैं
आपका घर आपके दिन का माहौल तय करता है और आपकी सेहत और जीवन के प्रति आपके नज़रिए को प्रभावित कर सकता है। आप अपने घर को ऐसे फूलों से सजाकर उस मूड को नियंत्रित कर सकते हैं जो आपकी मनचाही मानसिकता को विकसित करते हैं।
घितेलमैन कहती हैं, "जब मैं किसी हल्के रंग के गुलदस्ते को देखती हूँ, तो मुझे शांति और सुकून का एहसास होता है, इसलिए मुझे लगता है कि इससे मेरा तनाव कम होता है।" "मुझे हल्के रंग पसंद हैं क्योंकि मुझे लगता है कि हल्के रंग सुकून देते हैं। मुझे सफ़ेद फूल भी पसंद हैं जिनमें शांति का एहसास होता है और जो एक शांत वातावरण प्रदान करते हैं। चटख रंग रोमांचक होते हैं और आपकी ऊर्जा को सचमुच बढ़ा सकते हैं और आपको बहुत उत्साहित और खुश महसूस करा सकते हैं।"
आप कमरे के अनुसार अपने फूलों की सजावट का रंग बदल सकते हैं—आरामदायक बेडरूम के लिए हल्के तटस्थ रंग या जीवंत बातचीत को बढ़ावा देने के लिए डाइनिंग रूम में चटख रंग।
2. फूल स्वाभाविक रूप से बातचीत शुरू करने वाले होते हैं
अपने व्यक्तित्व से मेल खाने वाले फूलों की सजावट चुनने से आप भीड़ से अलग दिखते हैं और साथ ही आपके घर की सजावट में स्वाभाविक रूप से बातचीत शुरू करने वाले भी होते हैं।
घितेलमैन कहती हैं, "मुझे सिम्बिडियम ऑर्किड बहुत पसंद हैं क्योंकि उनका आकार, सुंदरता और रंग, साथ ही लंबे समय तक टिकने की उनकी क्षमता भी बहुत अच्छी है।" "ये एक ऐसा स्टेटमेंट फूल है जो कई दूसरे फूलों से ऊँचा, सुंदर और मूर्तिवत दिखता है, इतना कि एक तना भी चर्चा का विषय बन जाता है।"
3. फूल आपके स्थान में एक सार्थकता का एहसास जोड़ते हैं
ताज़े फूलों का एक गुलदस्ता किसी भी कमरे में एक नयापन भर देता है और उस जगह को किसी प्रदर्शन के लिए तैयार भी कर सकता है। अपने मनचाहे सौंदर्य को निखारने के लिए अपने घर के अंदर के फूलों का चुनाव सावधानी से करें। उदाहरण के लिए, घितेलमैन को चपरासी की कोमल पंखुड़ियाँ और लगभग पारभासी रंग बहुत पसंद हैं, क्योंकि ये किसी भी व्यस्त सजावट वाले स्थान को शांत कर देते हैं और प्रतिस्पर्धी तत्वों को एक साथ बाँध देते हैं।
4. फूल आपको प्रकृति के और करीब होने का एहसास दिलाते हैं
अपने घर में बाहरी वातावरण का एहसास लाने के अनगिनत फायदे हैं। घितेलमैन कहते हैं, "आजकल, पहले से कहीं ज़्यादा, लोग प्रकृति से प्रेरित होते हैं और यह देखते हैं कि कैसे फूल और पौधे उन्हें प्रकृति के करीब ला सकते हैं, उनके पर्यावरण को बेहतर बना सकते हैं और प्राकृतिक माहौल बना सकते हैं।"
अपने लिविंग रूम में बड़े गमले वाले पौधे लगाने या खिड़की को ढकने के लिए हैंगिंग बास्केट का इस्तेमाल करने पर विचार करें। आपको इनसे मिलने वाली ताज़ी, फ़िल्टर की गई हवा के साथ-साथ प्रकृति के साथ रहने से जुड़े मानसिक स्वास्थ्य लाभों का भी लाभ मिलेगा।
और, इसके विपरीत, अपने घर में बड़े पौधे रखने से ज़्यादा जगह का एहसास हो सकता है। घिटलमैन कहते हैं, "अपने घर में प्राकृतिक वातावरण होने से आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपके पास ज़्यादा जगह है और आप बाहरी दुनिया का हिस्सा हैं, जो बहुत ज्ञानवर्धक है।"
5. फूल आपके मूड को बेहतर बनाते हैं
जब आप सुंदरता से घिरे होते हैं तो बुरा दिन आना मुश्किल होता है। शोध बताते हैं कि फूल खुशी की भावनाओं और यहाँ तक कि सकारात्मक सामाजिक व्यवहारों को प्रेरित करके हमारे मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।
उदाहरण के लिए, हार्वर्ड के एक अध्ययन में पाया गया कि एक हफ़्ते तक ताज़ा गुलदस्ते से सजावट करने से प्रतिभागियों में दूसरों के प्रति ज़्यादा करुणा, कम चिंता और बेचैनी का अनुभव और अवसाद की भावनाएँ कम विकसित हुईं। सबसे अच्छी बात यह है कि ये प्रभाव काम के दौरान भी उन पर बने रहे, तब भी जब कार्यालय में फूल मौजूद नहीं थे।
6. फूल आपकी गंध की भावना को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं
सुगंधों की दुनिया अरबों डॉलर का उद्योग है। अपने घर को कभी-कभार मोमबत्तियों और आवश्यक तेलों से भरना किसे पसंद नहीं होता? लेकिन अगर आप ताज़ी फूलों की खुशबू का आनंद उनके शुद्धतम रूप में लेना चाहते हैं, तो आपके घर में फूलों के गुलदस्ते से बेहतर कुछ नहीं हो सकता।
घीटेलमैन कहते हैं, "फूलों में एक अनोखी और मनमोहक खुशबू होती है जो मन को प्रसन्न और आनंदित कर सकती है।" "सभी फूलों की एक प्राकृतिक खुशबू होती है, लेकिन कुछ फूलों की खुशबू ज़्यादा उत्तेजक होती है जो सचमुच अविस्मरणीय होती है। आपकी सूंघने की क्षमता भी स्मृति से जुड़ी होती है, इसलिए अगर आप आराम करते हुए किसी खास फूल को सूंघते हैं, तो उस खुशबू को याद करने पर आपको भी वैसा ही सुकून और शांति महसूस हो सकती है।"
अगर आप फूलों को उनकी खुशबू के आधार पर चुन रहे हैं, तो घीटेलमैन लिली, गुलाब, जलकुंभी, बगीचे के गुलाब, पेओनी, ओरिएंटल लिली, फ़्रीशिया, घाटी की लिली, गार्डेनिया या हनीसकल का गुलदस्ता चुनने का सुझाव देते हैं।
7. पौधे आपको देखभाल का संतोष देते हैं
जब आपकी दुनिया आपके घर के आकार तक सिमट जाती है, तो उसमें पौधों की देखभाल करने से आपको बहुत संतुष्टि मिलती है। गमलों में लगे पौधों की छंटाई, पानी देना और खाद देना आपको हर दिन किसी बाहरी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने का मौका देता है। जैसा कि गिटेलमैन कहते हैं, स्वस्थ पौधों से भरा एक कमरा होना बहुत ही सुखद होता है, जो सिर्फ़ आपकी वजह से ही वहाँ हैं।
8. फूल रंगों का तड़का लगाते हैं
जो लोग लंबे समय तक एक ही स्टाइल से ऊब जाते हैं, उनके लिए फूल चीज़ों को बदलने का एक आसान तरीका हैं। एक चटक रंगों वाला गुलदस्ता बाथरूम जैसी तटस्थ जगहों में रंगों का तड़का लगा सकता है, और आप हर हफ़्ते रंगों की योजना बदल सकते हैं।
