आपका घर आपका अभयारण्य है - वह स्थान जहाँ आप शांति और सुकून महसूस करते हैं - तो क्यों न प्रकृति की सुंदरता को अपने अंदर लाकर अपने स्थान को बेहतर बनाया जाए? अपने घर की सजावट में फूल जोड़ना किसी भी कमरे को तरोताज़ा करने का एक शानदार तरीका है, और घर के अंदर भी सुंदर फूल लाने के कई फ़ायदे हैं।
1-800-Flowers.com में उत्पाद विकास, डिज़ाइन और सोर्सिंग की उपाध्यक्ष वैलेरी गिटेलमैन को पहले से पता है कि गुलदस्ते और गमले में लगे पौधे आपके घर के अंदरूनी हिस्से में क्या फ़ायदे पहुँचा सकते हैं। यहाँ उनके तर्क दिए गए हैं कि अपने घर को फूलों से भरना एक अच्छा विचार क्यों है।
1. फूल कुछ खास मूड बनाते हैं
आपका घर आपके दिन की शुरुआत करता है और आपकी सेहत और जीवन के प्रति दृष्टिकोण को प्रभावित कर सकता है। आप अपने घर को ऐसे फूलों से भरकर उस मूड को नियंत्रित कर सकते हैं जो आपकी मनचाही मानसिकता को विकसित करते हैं।
गिटेलमैन कहते हैं, "जब मैं नरम पैलेट वाला गुलदस्ता देखता हूं, तो मैं शांत और स्थिर महसूस करता हूं, इसलिए मुझे लगता है कि यह मेरे तनाव के स्तर को कम करता है।" "मुझे नरम पेस्टल पसंद हैं क्योंकि मुझे लगता है कि पेस्टल आराम देते हैं। मुझे सफेद फूल भी पसंद हैं जिनमें शांति की भावना होती है और जो एक शांत वातावरण प्रदान करते हैं। चमकीले रंग रोमांचक होते हैं और वास्तव में आपकी ऊर्जा को बढ़ा सकते हैं और आपको बहुत उत्साहित और खुश महसूस करा सकते हैं।" आप कमरे के आधार पर अपने फूलों की व्यवस्था का रंग बदल सकते हैं - आरामदेह बेडरूम के लिए नरम तटस्थ या जीवंत बातचीत को बढ़ावा देने के लिए भोजन कक्ष में चमकीले रंग।
2. फूल स्वाभाविक रूप से बातचीत शुरू करने वाले होते हैं
अपने व्यक्तित्व के साथ प्रतिध्वनित होने वाले फूलों की व्यवस्था चुनना आपको भीड़ से अलग दिखने देता है और साथ ही आपके घर की सजावट में एक स्वाभाविक बातचीत शुरू करने वाला भी होता है। गिटेलमैन कहते हैं, "मुझे उनके आकार, सुंदरता और रंग के साथ-साथ लंबे समय तक टिकने की क्षमता के कारण सिंबिडियम ऑर्किड बहुत पसंद हैं।" "वे एक स्टेटमेंट फूल हैं जो कई अन्य फूलों से बहुत ऊपर हैं, सुंदर और मूर्तिवत, इतना कि एक तना भी चर्चा का विषय बन जाता है।"
3. फूल आपके स्थान में उद्देश्य की भावना जोड़ते हैं
ताजे फूलों का एक गुलदस्ता किसी भी कमरे को अंतिम रूप देता है और यहां तक कि उस स्थान को प्रदर्शन के लिए तैयार भी कर सकता है। अपने इनडोर फूलों को ध्यान से चुनें ताकि आप जिस सौंदर्य की तलाश कर रहे हैं उसे विकसित कर सकें। उदाहरण के लिए, घिटलमैन को चपरासी की नरम पंखुड़ियाँ और लगभग पारदर्शी रंग पसंद हैं, क्योंकि वे व्यस्त सजावट वाले स्थान को शांत करने और प्रतिस्पर्धी तत्वों को एक साथ जोड़ने की क्षमता रखते हैं।
4. फूल आपको प्रकृति के साथ अधिक जुड़ाव का एहसास कराते हैं
अपने घर में बाहरी वातावरण की भावना लाने से जुड़े अनगिनत लाभ हैं। घिटलमैन कहते हैं, "आज, पहले से कहीं ज़्यादा, लोग प्रकृति से प्रेरित हैं और कैसे फूल और पौधे उन्हें प्रकृति के करीब ला सकते हैं और उनके पर्यावरण को बेहतर बना सकते हैं और प्राकृतिक माहौल बना सकते हैं।"
अपने लिविंग रूम में बड़े गमले वाले पौधे लाने या खिड़की को संतुलित करने के लिए हैंगिंग बास्केट का उपयोग करने पर विचार करें। आपको उनके द्वारा उत्पादित ताज़ी, फ़िल्टर की गई हवा से लाभ होगा और साथ ही प्रकृति में होने से जुड़े मानसिक स्वास्थ्य लाभ भी मिलेंगे।
और, इसके विपरीत, अपने घर में बड़े पौधे रखने से ज़्यादा जगह का एहसास हो सकता है। "अपने घर में प्राकृतिक वातावरण होने से आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपके पास ज़्यादा जगह है और आप बाहर के माहौल का हिस्सा हैं, जो बहुत ज्ञानवर्धक है," गिटेलमैन कहते हैं।
5. फूल आपके मूड को बेहतर बनाते हैं
जब आप सुंदरता से घिरे होते हैं तो आपका दिन खराब होना मुश्किल होता है। शोध से पता चलता है कि फूल खुशनुमा भावनाओं और यहाँ तक कि सकारात्मक सामाजिक व्यवहारों को ट्रिगर करके हमारे मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाते हैं।
उदाहरण के लिए, हार्वर्ड के एक अध्ययन में पाया गया कि एक हफ़्ते तक भी ताज़ा गुलदस्ते से सजावट करने से प्रतिभागियों में दूसरों के लिए ज़्यादा करुणा की भावना पैदा हुई, उन्हें कम चिंता और बेचैनी का अनुभव हुआ और अवसाद की भावनाएँ कम विकसित हुईं। सबसे अच्छी बात यह है कि ये प्रभाव काम के दौरान भी उनके लिए बने रहे, तब भी जब ऑफ़िस में फूल मौजूद नहीं थे।
6. फूल आपकी गंध की भावना को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं
सुगंध की दुनिया एक अरब डॉलर का उद्योग है। कौन ऐसा है जो अपने घर को कभी-कभी मोमबत्तियों और आवश्यक तेलों से भरना पसंद नहीं करता? लेकिन अगर आप अपने शुद्धतम रूप में ताजे फूलों की खुशबू का आनंद लेना चाहते हैं, तो आपके घर में फूलों के गुलदस्ते से बेहतर कुछ नहीं हो सकता।
घीटेलमैन कहते हैं, "फूलों में एक अनोखी और स्वास्थ्यवर्धक खुशबू होती है जो उत्साहवर्धक और आनंददायक हो सकती है।" "सभी फूलों में एक प्राकृतिक खुशबू होती है, लेकिन कुछ में अधिक उत्तेजक खुशबू होती है जो वास्तव में अविस्मरणीय होती है। आपकी गंध की भावना भी स्मृति से जुड़ी होती है, इसलिए यदि आप आराम करते समय किसी विशिष्ट फूल को सूंघते हैं, तो आपको उस खुशबू को याद करने पर वही आराम और शांति महसूस हो सकती है।"
यदि आप फूलों को उनकी सुगंध क्षमता के आधार पर चुन रहे हैं, तो घीटेलमैन लिली, गुलाब, जलकुंभी, बगीचे के गुलाब, चपरासी, ओरिएंटल लिली, फ़्रीशिया, घाटी की लिली, गार्डेनिया या हनीसकल का गुलदस्ता चुनने का सुझाव देते हैं।
7. पौधे आपको देखभाल करने की संतुष्टि देते हैं
जब आपकी दुनिया आपके घर के आकार तक सिमट जाती है, तो उसमें पौधों की देखभाल करने से बहुत संतुष्टि मिलती है। गमलों में लगे पौधों की छंटाई, पानी देना और खाद डालना आपको हर दिन ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ बाहरी चीजें देता है। जैसा कि गिटेलमैन कहते हैं, स्वस्थ पौधों से भरा कमरा होना फायदेमंद है जो सिर्फ़ आपकी वजह से ही हैं।
8. फूल रंग भर देते हैं
जो लोग लंबे समय तक एक ही स्टाइल से ऊब जाते हैं, उनके लिए फूल चीजों को बदलने का एक त्वरित तरीका है। एक बोल्ड रंग का गुलदस्ता बाथरूम जैसी तटस्थ जगहों में रंग भर सकता है, और आप हर हफ़्ते रंग योजना बदल सकते हैं।
